Schlagwort: Qi Gong

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Präventionskurs „Frauen Qi Gong“ (Nüzi Qigong)

Kurs „Frauen Qi Gong“ Kursleitung: Elisabeth Augustin Kurszeitraum und Termine: 23.04.2024 – 25.06.2024 / Dienstags 17:00 Uhr bis 18:30 UhrAnmeldung über unser Kontaktformular. Das Frauen Qi Gong oder auch Nüzi Qi Gong ist eine speziell für Frauen entwickelte Form des Qi Gong. Die Übungen umfassen sanfte, geschmeidige Bewegungen die den Bauch- und Beckenraum harmonisieren und die Wirbelsäule massieren. Die Bewegungen helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Energiefluss zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Die regelmäßige Praxis fördert die Harmonie von Körper und Geist und wirkt emotional ausgleichend. Zertifizierter Präventionskurs Dank Zertifizierung durch die zentrale Prüfstelle Prävention wird der […]

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Präventionskurs „Fünf Schritte und sechs Bewegungen“

Kurs „Fünf Schritte und sechs Bewegungen“ Kursleitung: Elisabeth Augustin Kurszeitraum und Termine: 09.01.2024 – 12.03.2024 / Dienstags 17:00 Uhr bis 18:30 UhrAnmeldung über unser Kontaktformular. Das von Meister Tian Liyang entwickelte Qi Gong System „5 Schritte und 6 Bewegungen“ kann für sich selbst geübt werden und stellt gleichzeitig eine hervorrgande Vorbereitung für das Erlernen komplexerer Taijiquan (auch: Tai Chi)-Formen da. Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabiliseren das vegetative Nervensystem. Auf sanfte Weise werden Muskeln und Gelenke trainiert, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein geschult. Durch regelmäßiges Üben wird der Kreislauf gestärkt und Muskelverspannungen gelöst. Die Übungen stimmen insbesondere auch die acht Harmonien […]

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Video zum Welt Tai Chi und Qi Gong Tag

Liebe Schüler und Freunde des Zhang Sanfeng Wuguan, heute findet der Welt Tai Chi und Qi Gong Tag statt und steht, wie alles andere derzeit leider auch unter dem Zeichen von Corona was dazu führt, dass es leider keine öffentlichen Aktionen oder Treffen dazu geben kann. Um diesen Tag trotzdem zu begehen hat Wudang Europa ein Video auf seinem Youtube Kanal veröffentlicht: Wir wünschen euch viel Spaß und einen schönen Welt Tai Chi und Qi Gong Tag. Bleibt alle gesund! Den original Beitrag zum Video findet ihr hier. Viele Grüße Euer Zhang Sanfeng Wuguan

Push Hands Treffen & Sommerfest 2019

  Push Hands Treffen & Sommerfest 2019 Liebe Kampfkunst Freunde,   wie bereits seit einigen Jahren möchten wir auch in diesem Jahr unser Sommerfest mit einem Push Hands Treffen verbinden.   Nach alter daoistischer Sitte kommen wir zusammen und tauschen uns praktisch wie theoretisch miteinander in freundschaftlicher Atmosphäre aus. Dabei soll ein fruchtbarer und stilübergreifender Dialog zum Thema Kampfkunst und Ernährung entstehen und es uns, wie auch unseren Gästen, ermöglichen neue Kontakte zu knüpfen, alte zu pflegen und neue Erfahrungen im Push Hands oder anderen Übungen zu machen.   Dazu laden wir Euch, sowie eure Freunde und Familie, ganz herzlich zum […]