Tai Chi – Wirkung auf die Gesundheit

Tai Chi – Wirkung auf die Gesundheit Das Magazin Spektrum hat im September einen interessanten Artikel veröffentlicht, der sich mit der Wirkung des Tai Chi (oder: Taijiquan) auf die Gesundheit befasst. Es werden die positiven Auswirkungen auf Muskeln, Sehnen, Gelenke, Blutdruck, Gehirn und nahezu allen anderen Systemen des Körpers beleuchtet und einige Studien verlinkt, die die Wirksamkeit wissenschaftlich untermauern. Auch wenn die Wissenschaft sich erst seit kurzem ernsthaft mit diesen jahrtausende alten Methoden auseinandersetzt, wurden schon viele faszinierende Aspekte entdeckt. Es ist schön zu sehen, dass die positiven Aspekte, die diese alten Künste uns bieten dadurch auch in der westlichen […]

Zhang Sanfeng Wuguan bei Sport im Park 2020

Nun ist es offiziell: Sport im Park 2020 wird stattfinden und auch der Zhang Sanfeng Wuguan freut sich wie in den vergangenen Jahren seinen Beitrag zu leisten. Ihr findet uns vom 7. Juni bis zum 23. August immer sonntags von 11 Uhr bis 12:30 Uhr auf der großen Wiese in der MüGa und kommt am besten in bequemer Kleidung und Schuhen mit flachen Sohlen. Bitte beachten: Es gelten besondere Hygieneregeln und zu jedem Termin muss ein ausgefülltes Formular mitgebracht werden. Auch Datenschutzhinweise dürfen natürlich nicht fehlen. Hier gehts zur offiziellen Sport im Park Webseite, wo ihr all diese Dokumente in […]

Video zum Welt Tai Chi und Qi Gong Tag

Liebe Schüler und Freunde des Zhang Sanfeng Wuguan, heute findet der Welt Tai Chi und Qi Gong Tag statt und steht, wie alles andere derzeit leider auch unter dem Zeichen von Corona was dazu führt, dass es leider keine öffentlichen Aktionen oder Treffen dazu geben kann. Um diesen Tag trotzdem zu begehen hat Wudang Europa ein Video auf seinem Youtube Kanal veröffentlicht: Wir wünschen euch viel Spaß und einen schönen Welt Tai Chi und Qi Gong Tag. Bleibt alle gesund! Den original Beitrag zum Video findet ihr hier. Viele Grüße Euer Zhang Sanfeng Wuguan