Yangsheng – Lebenspflege im Arbeitsleben

Zur Ruhe kommen und Stärke finden mit den chinesischen Bewegungssystemen Qigong und Taijiquan aus dem Wudang Pai.

Das regelmäßige Praktizieren der Übungen aus den chinesischen Bewegungskünsten Qigong und Taijiquan hat viele positive Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.

Der positive Effekt ist wissenschaftlich belegt und wirkt auf mehreren Ebenen. Dieser drückt sich durch Vitalität, gutes Körperbewusstsein sowie mentale Stärke aus.

Qigong und Taijiquan aktiviert, als körperorientierte Methode, eine Stärkung der Gesundheit durch bewegte und stille Übungen verbunden mit achtsamer Präsenz im Tun.

Auf der Philosophischen Basis des Qigong und Taijiquan entsteht eine entspannte, kreative und gemeinsame Haltung.