Tui Shou (Push Hands)

Der Sinn beim Üben von Push Hands besteht darin, gemeinsam mit einem Gegenüber die eigene Wurzel, die Beweglichkeit und Entspannung zu spüren.

Das Wahrnehmen der Energie und gleichzeitig einen angemessenen Umgang mit ihr zu finden, ist ein Ziel dieser Übungen. Im Zhang Sanfeng Wuguan liegt der Fokus auf dem partnerschaftlichen Erlernen der Kräfte und Prinzipien des Push Hands / Tui Shou.

Auf unseren Push Hands Treffen und beim Besuch von Push Hands Treffen ist es uns immer daran gelegen, dass der Austausch und das partnerschaftliche Üben im Vordergrund stehen und nicht der Wettbewerb.

Lied vom Tui Shou, ein alter Text aus China:

Abwehren, Zurückrollen, Drücken und Stossen
können wirklich verstanden werden.

Wenn oben und unten sich gegenseitig folgen,
ist es für das Gegenüber schwierig anzugreifen.

Lass zu, dass das Gegenüber mit grosser Kraft angreift.

Benutze vier liang um tausend Chin zu bewegen.

Lass [das Gegenüber] vorwärts kommen
und ins Leere fallen; sammele und sende aus.

Hafte, verbinde, füge zusammen und folge
Lass die Verbindung nicht abreißen und vermeide Widerstand.