Präventionskurs „Fünf Schritte und sechs Bewegungen“

Kurs „Fünf Schritte und sechs Bewegungen“ Kursleitung: Elisabeth Augustin Kurszeitraum und Termine: 1.10.2024 – 10.12.2024 / Dienstags 17:00 Uhr bis 18:30 UhrAnmeldung über unser Kontaktformular. Das von Meister Tian Liyang entwickelte Qi Gong System „5 Schritte und 6 Bewegungen“ kann für sich selbst geübt werden und stellt gleichzeitig eine hervorrgande Vorbereitung für das Erlernen komplexerer Taijiquan (auch: Tai Chi)-Formen da. Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen stabiliseren das vegetative Nervensystem. Auf sanfte Weise werden Muskeln und Gelenke trainiert, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein geschult. Durch regelmäßiges Üben wird der Kreislauf gestärkt und Muskelverspannungen gelöst. Die Übungen stimmen insbesondere auch die acht Harmonien […]

Drache und Tiger Treffen 2024

Drache und Tiger 2024

Das Drache und Tiger Treffen 2024 Das Drachen und Tiger Treffen bei Wildeshausen ist ein Push Hands Treffen mit langer Tradition und einer Menge Charme. Einmal im Jahr lädt Brigitte Krafft ein, am letzten Juniwochenende unter freiem Himmel zu lernen, zu üben und gemeinsam Spaß zu haben. Das ursprünglich von Luis Molera (+) gergündete Treffen ist längst zu einer festen Größe geworden und hat tiefe Wurzeln in der deutschen Taijiwelt geschlagen. Betritt man die große Wiese, die umringt wird von hohen Bäumen mit schattigen Plätzchen für Zelt und Campingbus, taucht man ein in ein langes Urlaubswochenende. Nähert man sich dem […]

Rückblick Fang Song Gong Workshop

Fang Song Gong in Castrop-Rauxel

Es ist jetzt schon eine Weile her, aber wir möchten es uns dennoch nicht nehmen lassen, von diesem schönen Tag zu berichten. Wie angekündigt fand am 26.05.2024 ein von Shifu Jo Augustin geleiteter Fang Song Gong Workshop in Kooperation mit den Schulen Tiger & Snake aus Castrop-Rauxel und der K’UN CH’IEN Association in Essen statt. Veranstaltungsort waren die Räumlichkeiten von Tiger & Snake in Castrop. Wir haben uns riesig darüber gefreut, wie viele Teilnehmer zusammengekommen sind, um beim zweiten Workshop in diesem Format dabei zu sein. Die Stimmung war hervorragend und wie es sein soll, hat unter den Teilnehmern ein […]

Sport im Park 2024

Liebe Schüler und Freunde des Zhang Sanfeng Wuguan, Wie jedes Jahr besteiligen wir uns auch dieses Jahr wieder am Projekt Sport im Park der Stadt Mülheim. Thomas Pohl gibt vom 13. Juli bis zum 3. August von 11 Uhr bis 12 Uhr jedem interessierten einen kleinen Vorgeschmack auf das Taijiquan und Qi Gong der Wudangberge. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen ist jeder herzlich eingeladen. Alle Infos: Sport im Park 2024.

Drache & Tiger Treffen 2024 mit Alex Klepp als Lehrer

Vom 5. bis zum 7. Juli 2024 findet das diesjährige Drache & Tiger Treffen, organisiert von Tai Chi Chuan Bremen, auf dem Campingplatz Aschenbeck bei Dötlingen statt. Es handelt sich um ein Push Hands Treffen mit spannendem Workshop Angebot. Wir freuen uns natürlich riesig darauf. Nachdem in der Vergangenheit schon unser Shifu Zhou Xing Dao (Linienname Zhou Wei He, 16. Generation) als auch Elisabeth Augustin als Lehrer dort vertreten waren, wird diese Ehre in diesem Jahr auch Alexander Klepp (Linienname Xi Wu, 17. Generation) zuteil. Alex bietet dort einen Workshop zum Thema Fang Song Gong an: „Das wichtigste und grundlegendste […]

(Update!) Meditationskurs um zwei Wochen verschoben! (29.5.)

Liebe Freunde und Schüler der Zhang Sanfeng Wuguan, Unser Meditations- und Qi Gong Kurs musste erneut eine Woche nach hinten verschoben werden und beginnt nun am 29.5. – ihr habt also noch Zeit einzusteigen, ohne etwas zu verpassen! Nun ist die Mindestteilnehmerzahl aber wirklich erreicht und es kann losgehen! Der Preis wurde außerdem auf 100EUR gesenkt, da nun zwei Termine weniger stattfinden. Viele Grüße euer ZSFW Team

Kurs zum Thema Meditation und Yi Qi Gong mit Jo Augustin

Kurs zum Thema Meditation und Yi Qi Gong mit Jo Augustin Kursdetails Kursleitung: Jo Augustin Kurszeitraum und Termine: 29.05.2024 – 26.06.2024 / Mittwochs 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr (6 Termine) Preis: 105EUR Der erste Abend ist ein Schnupperabend und für euch kostenlos, die Teilnahmegebühr wird bei fortgesetzter Teilnahme nach der Schnupperstunde fertig. Anmeldung über Whatsapp / Telefon unter 0177 / 53 333 09 oder unser Kontaktformular. Bekleidung: Bringt bequeme und lockere Kleidung sowie leichte Schuhe mit. Kursbeschreibung Entdeckt innere Ruhe und Harmonie mit unserem zweimonatigen chinesischen Meditationsseminar, das darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In der […]