„Fang“ bedeutet „zulassen“, „Song“ ist die „Entspannung“ und somit ist das Fang Song Gong eine Vorübung zur Atemtherapie, die vor anderen Übungen, wie z. B. dem Nei Yang Gong ausgeführt wird. Sie dient der Entspannung von Körper und Geist und vertieft die Atmung. Entspannung meint dabei aber nicht Erschlaffung, sondern das Loslassen unnötiger Anspannung bei gleichzeitig nach innen gerichteter Aufmerksamkeit.