Einladung zum Welt Taiji- & Qi Gong Tag

Liebe Schüler und Freunde des Zhang Sanfeng Wuguan sowie alle Taiji-Interessierte,

am kommenden Samstag, dem 27.04.2024 wird von 11:00h bis 13:00h der Welt Taiji- & Qi Gong Tag zelebriert. Auch der Zhang Sanfeng Wuguan in Mülheim an der Ruhr öffnet seine Tore an diesem Tag weit! Ihr könnt uns gerne besuchen und mittendrin sein, wenn ihr möchtet – Tai Chi zum Anfassen!

Liebe Grüße von Jo & dem Wuguan Team.

Worum geht es beim Welt Taiji- & Qi Gong Tag?

Seit vielen Jahren beteiligen sich Enthusiasten der Bewegungs- und Gesundheitsübungen Taiji Quan und Qigong am internationalen Welt-Taiji & Qigong Tag.
Auch in diesem Jahr laden die Verbände aus der Schweiz, Österreich und Deutschland wieder am letzten Samstag im April zu gemeinsamen Aktionen an diversen Standorten ein.  
Für alle Interessierten eine gute Gelegenheit, eines der kostenlosen Angebote wahrzunehmen und reinzuschnuppern.

Taiji und Qigong sind Teil des chinesischen Erbes, mit enger Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Im ganzheitlichen Sinne ist diese Körperarbeit ein Training mit dem Ziel, die eigene innere Lebenskraft (Qi) beim freien Fließen zu fördern und zu verstärken.  

Das wiederum fördert die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und ist daher sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. 

Die Orientierung auf den Körper und die achtsamen Bewegungen unterstützen die Widerstandskraft (Resilienz) jedes Übenden – ist somit aktive Gesundheitsförderung. 

Die Übungen verbinden Atem, Körper und Vorstellungskraft auf harmonische Weise und es entwickelt sich die Fähigkeit, Disharmonien wahrzunehmen, sie zu lindern und dann wirksam auszugleichen. 

Durch diese verfeinerte Selbstwahrnehmung erwächst eine Zunahme an Lebensfreude, Kreativität und Persönlichkeitsentfaltung.

Taiji und Qigong dienen der Gesunderhaltung, stärken das Immunsystem, regenerieren und wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem.
Taiji- und Qigong-Übungen können überall zu jeder Zeit und von Menschen alle Altersstufen praktiziert werden.

Wenn international die Idee „Eine Welt – Ein Atem“ um sich greift, so trifft es in Europa auf fruchtbaren Boden und wird in unseren Regionen ergänzt mit „Drei Länder – ein Event“. Damit wird das übergreifende Interesse an Bewegung und Gesundheitsförderung ebenso wie die Pflege asiatischer Traditionen, von den Kampfkünsten bis zur Meditation, betont.

Es ist auf jeden Fall einen Blick wert und animiert zum Mitmachen.

Diese Webseite präsentiert Angebote der beteiligten Verbände, Schulen, Vereine, Meister und Lehrer. Auf einer Karte können Interessierte die Aktionen in ihrer Region erkennen.  Oder an einem der Vorabende die Taiji- und Qigong- Methoden ganz bequem von Zuhause kennenlernen indem sie bei den Auftaktevents am 24. – 26.4. jeweils ab 19 Uhr mitmachen.