Qi Gong ist ein im Westen geprägter Begriff für eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung des Qi und der Gesundheit. Es gibt unzählige Übungen, die im Sitzen, im Stehen, still und in der Bewegung ausgeführt werden können. In diesem Seminar werden wir uns ausführlicher mit dem Yi Qi Gong / fünf Organe Qi Gong beschäftigen. Dabei werden die fünf Organe gereinigt und genährt.

Es werden partnerschaftlich die Prinzipien und Routinen des Push Hands / Tui Shou geübt. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, jeder wird auf seinem individuellen Niveau abgeholt. Mehr Infos zum Push Hands findet ihr hier. Für Gastschüler besteht die Möglichkeit nach Absprache ihre Anreise auf einen zweiten Tag mittels Einzelunterricht auszuweiten.

Die fünf Schritte (nach vorne blicken, nach rechts und nach links blicken, nach hinten blicken und die Mitte halten bzw. in der Mitte stehen) sind Teil der von Zhang Sanfeng entwickelten 13 Bewegungen. Die sechs Bewegungen sind eine von Meister Tian Liyang entwickelte Qigong Form die die Prinzipien in besonderer Weise zusammenfasst und strukturiert lernbar macht. Innen und aussen verbinden sich und die 8 Harmonien werden gefestigt. Eine sehr effektive „Form“ die eine hervorragende Grundlage für jedes Taijiquan oder auch für sich als abgeschlossenes Qi Gong System steht.

Es werden partnerschaftlich die Prinzipien und Routinen des Push Hands / Tui Shou geübt. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, jeder wird auf seinem individuellen Niveau abgeholt. Mehr Infos zum Push Hands findet ihr hier. Für Gastschüler besteht die Möglichkeit nach Absprache ihre Anreise auf einen zweiten Tag mittels Einzelunterricht auszuweiten.

Die fünf Schritte (nach vorne blicken, nach rechts und nach links blicken, nach hinten blicken und die Mitte halten bzw. in der Mitte stehen) sind Teil der von Zhang Sanfeng entwickelten 13 Bewegungen. Die sechs Bewegungen sind eine von Meister Tian Liyang entwickelte Qigong Form die die Prinzipien in besonderer Weise zusammenfasst und strukturiert lernbar macht. Innen und aussen verbinden sich und die 8 Harmonien werden gefestigt. Eine sehr effektive „Form“ die eine hervorragende Grundlage für jedes Taijiquan oder auch für sich als abgeschlossenes Qi Gong System steht.

Das Frauen Qi Gong oder auch Nüzi Qi Gong ist eine speziell für Frauen entwickelte Form des Qi Gong. Die Übungen umfassen sanfte, geschmeidige Bewegungen die den Bauch- und Beckenraum harmonisieren und die Wirbelsäule massieren. Die Bewegungen helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Energiefluss zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Die regelmäßige Praxis fördert die Harmonie von Körper und Geist und wirkt emotional ausgleichend.

Es werden partnerschaftlich die Prinzipien und Routinen des Push Hands / Tui Shou geübt. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, jeder wird auf seinem individuellen Niveau abgeholt. Mehr Infos zum Push Hands findet ihr hier. Für Gastschüler besteht die Möglichkeit nach Absprache ihre Anreise auf einen zweiten Tag mittels Einzelunterricht auszuweiten.