5 Schritte, 6 Bewegungen

Die fünf Schritte (nach vorne blicken, nach rechts und nach links blicken, nach hinten blicken und die Mitte halten bzw. in der Mitte stehen) sind Teil der von Zhang Sanfeng entwickelten 13 Bewegungen. Die sechs Bewegungen sind eine von Meister Tian Liyang entwickelte Qigong Form die die Prinzipien in besonderer Weise zusammenfasst und strukturiert lernbar macht. Innen und aussen verbinden sich und die 8 Harmonien werden gefestigt. Eine sehr effektive „Form“ die eine hervorragende Grundlage für jedes Taijiquan oder auch für sich als abgeschlossenes Qi Gong System steht.

NüZi Qi Gong (Frauen Qi Gong)

Das Frauen Qi Gong oder auch Nüzi Qi Gong ist eine speziell für Frauen entwickelte Form des Qi Gong. Die Übungen umfassen sanfte, geschmeidige Bewegungen die den Bauch- und Beckenraum harmonisieren und die Wirbelsäule massieren. Die Bewegungen helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Energiefluss zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Die regelmäßige Praxis fördert die Harmonie von Körper und Geist und wirkt emotional ausgleichend.

Tui Shou / Push Hands

Es werden partnerschaftlich die Prinzipien und Routinen des Push Hands / Tui Shou geübt. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, jeder wird auf seinem individuellen Niveau abgeholt. Mehr Infos zum Push Hands findet ihr hier. Für Gastschüler besteht die Möglichkeit nach Absprache ihre Anreise auf einen zweiten Tag mittels Einzelunterricht auszuweiten.

11. ZSFW Push Hands Treffen & Sommerfest

Liebe Kampfkunst Freunde, wir hoffen ihr seid wohlauf, das Qi fließt und ihr seid guter Dinge. Dieses Jahr findet das 11. Push Hands Treffen im Zhang Sanfeng Wuguan in Mülheim an der Ruhr statt. Als wir 2011 unser erstes Treffen genießen durften, wußte keiner wo die Reise hingeht. Mittlerweile ist das zunächst kleine Treffen gewachsen und bekannter geworden. Es sind Freundschaften entstanden und jedes Jahr kommen neue Freundinnen und Freunde hinzu. Nun sind wir voller Vorfreude auf unser Push Hands Treffen /Sommerfest. Nach alter daoistischer Sitte kommen wir zusammen und tauschen uns praktisch wie theoretisch miteinander in freundschaftlicher Atmosphäre aus. Dabei soll […]

Tui Shou / Push Hands

3. Juli 202311. Juli 2023Aktuelles

10. Push Hands Treffen & Sommerfest im Zhang Sanfeng Wuguan

Liebe Kampfkunst Freunde, wir hoffen ihr seid wohlauf, das Qi fließt und ihr seid guter Dinge. Dieses Jahr findet das 10. Push Hands Treffen im Zhang Sanfeng Wuguan in Mülheim an der Ruhr statt. Als wir 2011 unser erstes Treffen genießen durften, wußte keiner wo die Reise hingeht. Mittlerweile ist das zunächst kleine Treffen gewachsen und bekannter geworden. Es sind Freundschaften entstanden und jedes Jahr kommen neue Freundinnen und Freunde hinzu. Nun sind wir voller Vorfreude auf unser Push Hands Treffen / Sommerfest. Nach alter daoistischer Sitte kommen wir zusammen und tauschen uns praktisch wie theoretisch miteinander in freundschaftlicher Atmosphäre aus. Dabei […]

Tui Shou / Push Hands

Es werden partnerschaftlich die Prinzipien und Routinen des Push Hands / Tui Shou geübt. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, jeder wird auf seine, individuellen niveau abgeholt. Mehr Infos zum Push Hands hier.